Motorsport / Trénink jezdce
OK
Motorsport
Trénink jezdce je neúprosný
Italský jezdec Roberto Daprà si poradil s klikatými horskými silnicemi na Kanárských ostrovech a obsadil tak třetí místo v průběžném celkovém pořadí kategorie WRC2.
Ovládání soutěžního vozu nevyžaduje jen maximální soustředění, ale také špičkovou fyzickou připravenost. „Během soutěže udělají jezdci v autě až deset tisíc pohybů – točí volantem a řadí. Je to opravdu tvrdá práce,“ říká Jaromír Jiřík, lékař a trenér elitních sportovců.
Aby tělo jezdců zvládlo nápor rychlostních zkoušek během soutěžního víkendu, tráví hodně času v posilovně. „Potřebují silný střed těla a ramena, pevná předloktí a hlavně silný krk, který musí odolávat přetížení v zatáčkách,“ vysvětluje J. Jiřík. „V týdnech bez soutěže cvičím zhruba každý druhý den,“ doplňuje estonský jezdec Robert Virves. Při cestování na světová rallyová klání přitom dbá na výběr hotelů s dobře vybavenou posilovnou.
S fyzickou přípravou pomáhá jezdcům také Škoda Motorsport. Filip Kohn, Robert Virves a Dominik Stříteský absolvovali nedávno několikadenní soustředění, při němž je J. Jiřík pořádně prověřil. Vedle silového tréninku si vyzkoušeli pobyt v kryokomoře a změřili si síly na motokárách. Pestrý program má za cíl posílit koncentraci i psychickou pohodu jezdců.
Přehrajte si video přibližující trénink jezdců.
