Zdraví / wellbeing
OK
Zdraví
Wellbeing zaměstnanců
Novinky v oblasti podpory duševního a fyzického zdraví
Výzvy a kampaně
Škoda Auto pravidelně vyzývá své zaměstnance, aby pečovali o své zdraví, a motivuje je k aktivnímu způsobu života. Aktuálně probíhají dvě kampaně: Na zdraví záleží a Chůze po schodech. Každý, kdo chce zlepšit svou fyzickou kondici, se může zúčastnit 1. výzvy Spalujte kalorie, ne elektřinu, která odstartovala v září v rámci kampaně Chůze po schodech. Veškeré informace najdete na Škoda Space v sekci Zdraví > Výzvy a kampaně. Zde je také položka Tipy a triky ke zdraví a vyváženému životnímu stylu.
Ve Škoda Auto je podpora celostního zdraví a fyzické i duševní pohody zaměstnanců prioritou.
Nová cvičební videa
Předcházet zdravotním obtížím je mnohem účinnější než řešit jejich následky. Posilování odolnosti neboli resilience proti stresovým situacím a vnějším negativním vlivům je v této snaze stěžejní. Odolnost posílíte vytvářením zdravých návyků, jako jsou pravidelný pohyb, zdravá strava a dostatek spánku. Důležitá je také schopnost relaxace a uvolnění mysli, například prostřednictvím meditace nebo jógy. V Tipech a tricích ke zdraví na Škoda Space najdete nová videa Chair Yoga 1. a 2. úroveň. Ta netrvají déle než deset minut a slouží ke krátké, ale účinné relaxaci, například během náročného pracovního dne. Fyzioterapeutka Lucie Řeháková v nich předvádí řadu kompenzačních prvků na uvolnění partií nejvíce přetěžovaných sedavým způsobem práce.
Zdraví a umělá inteligence
Dlouhodobý stres a s ním spojené duševní obtíže mohou potkat každého. Jestliže máte otázky k tématu vyhoření, můžete se také obrátit na chatbot IVA. Ten vám poradí, jak vyhoření rozeznat u sebe, kolegů či blízkých, jak dále postupovat, koho požádat o pomoc a co dělat pro prevenci jeho vzniku. Na otázky spojené se syndromem vyhoření se můžete chatbotu IVA zeptat na Škoda Space nebo v aplikaci MS Teams.
Podcasty
Tělo a duše jsou spojené nádoby, proto je zvyšování odolnosti vůči stresovým situacím zásadní také v oblasti duševního zdraví. V úterý 12. listopadu bude zveřejněn 1. díl nového desetidílného podcastu Odolnější, který vám skrze inspirativní příběhy, odborné rady a praktické tipy poskytne znalosti a dovednosti potřebné k tomu, abyste objevili cestu k vlastní odolnosti a duševní pohodě. Každé úterý se můžete těšit na další díl, který najdete na Škoda Space v sekci Média > Podcasty a Rozhovory.
Tip
Jestliže vás zajímají aktuální informace v oblasti Zdraví, můžete je pravidelně sledovat na Škoda Space v sekci Užitečné > Zdraví.
Podnik podporující zdraví
Škoda Auto získala již počtvrté v řadě titul Podnik podporující zdraví III. (nejvyššího) stupně. Certifikát za Škoda Auto převzal Jiří Prokop, vedoucí útvaru SG – Zdraví, bezpečnost práce a ergonomie, a Eva Macková, koordinátorka útvaru SG/3 – Ergonomie a fyziologie práce. Hlavním cílem soutěže Podnik podporující zdraví je ocenit společnosti, v nichž se podpora zdraví stala nedílnou součástí každodenního pracovního života a které nadstandardně a nad rámec zákona pečují o zdraví svých zaměstnanců. Soutěž vyhlašuje každoročně hlavní hygienik České republiky a její organizaci i vyhodnocení zajišťuje Státní zdravotní ústav, konkrétně Centrum hygieny práce a pracovního lékařství.